Troll Nordic Sports

sportvereniging

Home

Agenda

Nieuws

 

Rolski

Cross Skate / Skike

Langlauf

Nordic Walking

Biatlon & Target Sprint

 

Nordic Ski Fit

 

Contact 

Lid worden

Links

Privacy

 

 

 

CROSS SKATE CLINIC & CURSUS

 

Troll Nordic Sports organiseert Cross skate / Skike clinics en cursussen.

Tijdens de clinic maak je kennis met Cross skaten. Als je merkt dat Cross skaten jouw sport is, dan kun je de cursus volgen.

 

Troll geeft clinics aan mensen uit de regio die een sport willen uitproberen en de bedoeling hebben om binnen onze vereniging actief te sporten. Troll geeft cursussen aan leden. Dit lidmaatschap is bedoeld als stimulans om de sport te blijven beoefenen en de geleerde techniek te blijven verbeteren.

 

Cross skate / Skike CLINIC

Deelname aan een Cross skate kost € 10, inclusief huur van Cross skates en stokken en inclusief koffie/thee achteraf.

Minimaal 5, maximaal 15 deelnemers.

Duur:  1 ½ tot 2 uur (inclusief koffie/thee).

Leeftijd: minimaal 18 jaar.

Schoenmaat: 36 tot 47.

In een aantal gevallen combineren we de clinic met de 1e les van de cursus. Als je besluit deel te nemen aan de cursus dan wordt de clinic niet in rekening gebracht.

 

 Zelf mee te nemen:

  •  

Sportschoenen, wandelschoenen of lichte bergschoenen. Geen hardloopschoenen met brede zool.
  •  

Soepele sportkleding die past bij het weertype en bewegen.
  •  

Beschermingsmateriaal (graag tevoren melden als je dit zelf niet hebt, dan kun je het lenen van Troll):

  • sporthelm

  • knie- en elleboogbeschermers

  • handschoenen met vingers

  •  

Eventueel gamaschen (je broek kan nat worden van opspattend water als de weg nat is)
  •  

Een redelijke conditie en een sportieve instelling.
  •  

Flesje drinken voor onderweg (zelf bij je houden)
  •  

€ 10 (*)

   

 

 

Cross skate CURSUS

  •  

Je leert:

- dubbelstok techniek

- één op twee

- één op één

- klimpas (ja, we gaan ook berg-op en af)

- ladystep (ook de mannen)

- veel vaardigheden om veilig te kunnen cross skaten

 

  •  

Cursus van 5 lessen á 1 ½ - 2 uur.

Er wordt verwacht dat je tussen de lessen zelf oefent.

 

  •  

Als deelnemer aan de cursus word je lid van Troll Nordic Sports. Na afloop van de cursus is het belangrijk om samen met andere cross skaters te cross skaten zodat je je techniek en conditie behoudt en verbetert. Neem vrijblijvend deel aan tochten.

Je lidmaatschap tot het einde van het lopende seizoen (het seizoen voor de contributie loopt 1 september t/m 31 augustus) is inbegrepen.

 

  •  

Reflecterend veiligheidshesje.

 

  •  

Koffie/thee en evaluatie na iedere les.

 

  •  

Zelf zorg je voor:

Soepele sportkleding die past bij het weertype en bewegen.

Beschermingsmateriaal:

  • sporthelm (verplicht dragen)

  • knie- en elleboogbeschermers (verplicht dragen)

  • handschoenen met vingers

Cross Skates en stokken, als je die zelf hebt.

 

  •  

Cross skates kun je zelf aanschaffen of huren. Als je ze aanschaft, doe dat dan bij een gerenommeerd Nordic Sport bedrijf; VasaSport.

Je cross skates en stokken bestel je zelf bij VasaSport en betaalt aan hen. Je ontvangt van VasaSport 10% korting op de aanschaf van een set Cross skates / Skikes met stokken. VasaSport adviseert over de juiste Cross skates, meet je de juiste stoklengte aan en helpt je indien nodig met de rest van je uitrusting.

 

 
Hieronder vind je de cursus-aanbiedingen (*) :

A.

Cursus cross skate, 10% korting bij VasaSport op de aanschaf van een set Cross skates met stokken.

 

€ 50

B. 

Cursus cross skate (Skike V07), huur (geen huurkoop) van Cross skates en stokken gedurende de hele cursusperiode.

 

€ 85

 

C. 

Cursus cross skate, eigen materiaal.

 

€ 50

D

Cursus cross skate voor leden van Troll (minimaal 1 jaar lid of al een cursus gevolgd), inclusief gebruik materiaal.

€ 10

 

 

 

Informatie over de data van de clinics en cursus

 

 

(*) Als je minimaal één jaar lid bent van Troll, dan neem je gratis deel aan clinics, betaal je slechts € 10 voor deelname aan een cursus en maak je tijdens de cursus gratis gebruik van materiaal.